产后多久可以喝炖鸡汤_产后多久可以喝鸡汤呢_观热点

1、导语：不少人认为产后是不可以喝鸡汤的，那么产后多久可以喝鸡汤好呢，小编带大家来见识下吧。

2、一般来说,可以在产后一周给产妇做炖鸡汤。主要是产妇分娩后体质虚弱,胃肠功能还没有完全恢复。而且在分娩过程中,产妇体内损失大量水分,产后第一天宜吃流质食物,多喝高热量的饮品,如红糖水、红枣汤、藕粉、杏仁茶等。第二天则可吃些稀软的半流食,如水鸡蛋、嫩鸡蛋羹等。鸡汤不宜过早喝。

3、此外,也有人认为老母鸡汤营养价值更高,有利于产后恢复,但产后是不宜过早喝产后喝老母鸡汤的。因为分娩后,产妇体内血液的雌激素浓度会大幅度降低,这时催乳素就会发挥作用,以促进乳汁分泌。而母鸡越老含的`雌性激素自然越高,如果过早、过多地喝炖母鸡汤,会增加血液中的雌激素,使催乳素的作用减弱甚至消失,影响乳汁分泌。产后一周,可以选用公鸡或仔鸡来炖汤。

(资料图片仅供参考)

4、黑芝麻250克,炒熟研末,用猪蹄汤送服。

5、猪蹄1对,茭白15克,通草10克,煨汤或煮熟吃。

6、花生米炖猪蹄或炖猪肚,或用花生米与大米同煮粥。

7、冬瓜皮煮鲢鱼。

8、红小豆煮粥,加红糖。

9、鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃。

10、黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤。

11、鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。

12、黄花菜30克,黄豆200克,猪蹄1只,清水适量,炖熟后调味服食,每日1次,连用5日。

13、豆腐150克,红糖50克,米酒50克,先将豆腐、红糖加适量水煮,待红糖溶化后,倒入米酒煮片刻,吃豆腐喝汤,1次食完,连食5天。

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