金湖中专开展心理健康主题班会活动

2023-05-27 00:21:54来源：东方资讯

(资料图片仅供参考)

■通讯员李晓红

本报讯 5月24日，金湖中专按班级开展心理健康主题班会活动。

活动中，各位班主任宣读了“阳光润心、健康成长5·25我爱我”心理健康教育周倡议书，号召大家爱自己、爱他人，共同关注心理健康，多学习心理健康知识，多寻求心理帮助，结交良师益友，多听好歌，看一本好书，看一部表现拼搏奋斗精神的电影，直面压力、放飞理想。各位班主任还向同学们介绍了呼吸调节法、自我暗示法、注意力转移法、情景联想法等情绪调节方法，介绍了一些让自己快乐起来的秘诀，例如转移注意力、听欢快的音乐、唱欢快的歌、做喜欢的运动、看漫画和小笑话、吃爱吃的东西等。

此次活动加深了同学们对心理健康重要性的认识。

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责任编辑：孙知兵

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