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1、1.多喝水,白开水不想喝了就蜂蜜茶、玫瑰花茶、枣茶、姜茶(晚上不要喝)、茉莉花茶、柚子茶、山楂茶轮着来,尤其是早上刚起来一定要多喝,尽量一杯水。
2、2.多看书,培养气质3.少吃油炸及垃圾食品(这个比较难,薯片神马的最不能抵抗了~~)。
(资料图片)
3、4.不要熬夜。
4、这个很伤,别因为要追韩剧就想几晚上看完!!!留着慢慢品味不好吗…5.多锻炼,大汗淋漓有助于排出废物。
5、而且身材好了总会有加分的。
6、同一张脸,精神焕发,充满活力的样子必然好看一些。
7、6.温水洗脸,再用凉水冲下,收缩毛孔。
8、多拍点保湿水总是好的,尤其是睡前。
9、(基础护肤不能偷懒)7.发型,衣服对了也有加分。
10、8.找到一种让自己看起来最好看的笑容。
11、与你外貌气质匹配的毫无违和感的笑容。
12、9.最重要的一点是心地善良~。
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责任编辑:孙知兵
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